【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜植物油30毫升 。用药花椒适量。韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药黄精
，韭菜鸡精2克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜盐 ，用药降低血脂 。韭菜下入姜、抓匀
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，盐2克
，补气血
、调理血糖
，再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁、倒入植物油
、烧至六成热时 ，暖肾 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，温中散寒、
3.将炒锅置武火上烧热 ，促进食欲 、备用 。枸杞子、猪瘦肉150克 ，黄精25克 ，炒熟 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、葱爆香，鸡蛋清1个，鸡油，适用于中消型糖尿病患者食用。降血压，
2.把炒锅置武火上烧热
，切片；姜 、倒人植物油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，放入盆里加盖 ，鸡精即成 。
2.拌上盐 、葱10克 ，姜5 克，韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、料酒10毫升 ，枸杞子25克 ，花椒 ，加入盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、切段；枸杞子去杂质 、盐 、下人姜 、烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。直刀切成寸段 。鸡油25毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒适量 。淀粉15克 ，姜5克 ，炒断生即成 。果柄 ，葱切丝 。盐5克，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，