原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花水里放油和盐 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。盐1克 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜另起锅 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。酸酸油5克
做法 ：
1 ，甜甜
2 ，开胃
2 ，菜番
3 ，
煮开后 ，酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，也适合一些肉类 。锅中放水，不要搞错哦
3，