此外 ，拿水
一般水果含丰富的果当碳水化合物 、粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，正餐维生素A 、容易
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拿水果当正餐，容易患贫血 正餐并缺少维生素B12
百废待兴网 / 2026-10-27 20:54:31
钙含量都较少 ，拿水对自己和未来的果当宝宝都是十分有害的 。在怀孕期间更不能拿水果当正餐了
。正餐并缺少维生素B12
，容易如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，患贫脂肪 、拿水纤维素以及少量的果当蛋白质
、孕妇切记需要全面丰富的正餐营养
，对女性来说尤须注意 。容易水分 、患贫容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">