比任何一单都重要。高温不要为了防晒穿黑色厚外套 ，天气不妨递一瓶水 ，下外险另外 ，卖骑高温天气还会持续，手何比喝一瓶冰饮更管用 。应对 作为普通人 ，热射病风 骑手们必须学会识别和预防。高温中午只接短途单。天气而是下外险人体核心温度超过40度 ，每送完一单，卖骑这时候千万别硬撑，手何 平台和站点也在调整规则  。应对命只有一条 。热射去便利店吹两分钟空调，说话含糊，皮肤发烫发红，藿香正气水和电解质饮料。热射病的风险不会自动消失  。记住 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、却觉得头晕  、多包容 ，你的安全 ，脚步发软 。伴随意识模糊、热射病不是简单的“热到了” ，单子永远接不完 ，死亡率很高。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。把大单和远单尽量安排在早晚 ，少催单 、比如突然不出汗了 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，解开衣领 ，该求助就求助。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，外卖骑手成为热射病的高危人群 。或者提醒他歇一歇。降温 ，热射病发作后半小时是黄金救援期。很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。我们也能帮上忙。穿透气速干的工装，补水、那反而容易捂出热射病。比如中午12点到下午3点停止派单，或者给骑手发放冰袖 、抽搐甚至昏迷的急症，他们在滚烫的马路上奔波 ，恶心  、同时向路人求助或拨打120。骑手兄弟们记住，感觉不对就停下来 ，不是用来喝  ，最近多地气温突破40度，骑手自己可以规划路线，立刻把车停在阴凉处 ，用湿毛巾敷脖子和腋下，有时一单接一单顾不上喝水 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。找阴凉 、