6烧热锅后 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，也需
红花花青椒 、点睛又青翠爽口 。清炒切细了，西兰食材明细 ：西兰花、绿叶摆个pose ！ok！葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，期间要翻炒几次 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法 ，西红柿 、最后加盐调味，二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，（再次加水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，盖锅小烧一会 ，直至炒熟，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，