3 、润肺
养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；4 、生肌藕洗净去掉外皮。菜红大火煮开 ，米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，把藕蒂盖子盖上 ，菜红注入清水没过莲藕 ，米藕
原料 ：莲藕2节 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，红枣1杯、
做法 ：
1 、一边填 ，冰糖50克 。