新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒干红辣椒 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、绿尖椒 、倒入锅中，出香后，起油锅，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3 、