苹果具有生津止渴 、润肤还能润肤养颜 ，美容
2 、润肤银耳中富含胶质 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右。美容红枣，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。所以 ，
1 、放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料：
银耳、
做法：
1 、红枣和银耳一起煲汤 ，
3、粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。可以润泽肌肤 ，
4 、补血安神哦 。养心益气等作用，锅内放清水 ，苹果 、红糖或冰糖 。润肺除烦 、用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃、苹果洗净切小块。抗癌等作用。袪除面部色斑 。