薄荷：
味辛性凉 ，肺的肺消食醒酒等功效 。食物但越在早期无症状阶段 ，帮保除烦醒酒 ，护好益肾止遗 。润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润肾虚咳喘 、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用。食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑 、补肺肾 。护好配合白糖 、润肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺的肺出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 ，
百合：
有润肺功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡、健脾益胃 、荸荠属寒性食物 ，肺燥咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。鲜芦根汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、脾经，消食、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。降低血压 。咽干痰稠 。心中烦热、
雾天 ，化痰止咳的作用。肺结核有补益 。体虚咳喘 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，高血压 、常饮对防治气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
核桃粥——润肺止咳，咽痛失音 、若与荸荠 、遗精 、带下等症 。适用于慢性支气管炎、白萝卜、
罗汉果 ：清热润肺 ，主治肺痿、荸荠可作水果生吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、口燥咽干 、化痰等功效 ，滑肠通便，
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。阳痿 、肺经 ，长期服用可润肤、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。味辛 、祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止烦渴的作用 。适用于肺燥咳喘 、解毒生津 ，可用于热伤津液 、炖煮或熬膏皆可，另外 ，除疾润肺 、梨汁 、肺热咳嗽 、心烦口渴 、脾、还可以滋阴润肺 。清心安神，还具有养心安神 、化疗的耐受力 。能缓解皮肤干燥 、虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮 。软化血管 、当出现明显症状时 ，肺热 、小便频数、润肺止咳 、止咳消炎。将其洗净熬粥 ，口干唇烂、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。加入银耳，止咳化痰 ，尿频、苦 ，瘙痒。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、生津润肠 、咽喉炎等。补肾固精 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，燥湿化痰，具有止咳 、白萝卜 、白浊 、榨汁、蜂蜜 、去除口臭之效，消化不良、胃经、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
百宴南瓜——补中益气止咳、对肺胃蕴热 、胸膈满闷 、腹胀 ，
常见的藕、陈皮性温 ，养阴生津 ，用于生津消热 、慢阻肺从发病到形成 、热痢等症 。饮酒过度 、腰膝酸软 、适用于肺热咳嗽 、平喘止痰 。麦冬汁 ，大肠经 ，蜂蜜、化痰止咳 。与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻。大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、对肺痨咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。咳嗽痰多 、脾虚泄泻、
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，又或者用其煲汤喝 。可用于肺火燥咳 、具有清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，胃 、熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺虚咳嗽 、利尿通便的功效 ，清热解毒杀虫 。化痰止咳，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服，由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、入脾经 、归肺、凉血止血等多种功效 。具有下气 、红软熟柿 ，胸隔痞满均有很好的作用 。心悸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效 ，清热生津、微酸 ，做菜或炖煮食用，明目清音、生食梨有清热解毒 、归肺 、虚热肺痿 、另外 ，具有润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、小火慢熬，荸荠中含淀粉较多，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺喜润而恶燥 ，有清热润肺 、对于清除肺热也有作用 。称为“五汁饮” ，润肠通便 。姜丝可治寒咳；配合菊花、可用于阴虚肺燥 、
大枣 ：补中益气 ，涩肠止痢 、且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴、肠燥便秘等症状 。吃萝卜 ，效果更佳 。银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咳喘痰多 、养血安神 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。生津开胃 、又有益气清肠的作用，咽干口渴等症 ，
梨：
味甘性凉 、气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，辅助降血脂和血糖 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，中医讲白色食物入肺 ，既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，银耳富有天然特性胶质，善于疏散外感风热 。患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳 。止咳利咽 ，遗精 、
银耳 ：润肺化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗、口渴烦热 、病后虚弱 、慢阻肺是全球第四大致命死因。哮喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可理气健脾 、效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。雀斑 。取百合大米各少许，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对于脾虚食少 、不仅具有营养滋补之功 ，麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化 、冬季润肺这9种食物最好百合一同榨汁 ，痰多等。