3 、生素食物
1 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、生素食物
生素食物罗勒 、生素食物山竹、生素食物木瓜 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝 、释迦 、川七 、韭菜、草莓 、油菜花、大豆卵磷脂等；
2 、核仁 ：杏仁、芽菜 、豆浆 、榴莲 、水果 ：金橘 、麦芽等；
4 、龙须菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐 、