入开水锅中焯一下，节后

清肠添加盐、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌洋葱切片、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后紫皮洋葱 、清肠糖、燃脂生抽 、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳

　　原料 ：干黑木耳、节后以上原料混合，清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂香菜 。黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清洗干净 ，