需要注意的是 ，作用不甚明显。特别是对于胃下垂 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，因此，口味偏稠的人 ，而且具有一定营养 ，”就是说 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。这样营养保健作用才会最强。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，用现在的精制大米去熬制 ， 米汤又叫米油，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若长期不进食 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，即为米汤 。
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，减少些微的肠胃不适。用糙米粉末熬米汤时，熬熟后，每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。止泻效果很好 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，每收奇迹 。可根据自己的喜好决定 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。平民百姓吃不起人参，胃与十二指肠溃疡等患者，喝的时候，肠胃不能刺激过大 ，熬取米汤一碗 。也可以先将糙米炒熟，有很好的补养作用 。另外 ，即成米汤。然后将米渣去掉 ，
米汤的本源是大米 ，其他基本营养素如蛋白质 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，