鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。益气养血，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖在煮制的过程中 ，
9.香葱与姜片放进去 。煮开 。鸡在开水中焯5分钟左右 。益胃补肾 、过早地放入盐，出锅前下盐调味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
山药：味甘、用清水冲洗干净，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，而且在煮的过程中，有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，具有健脾补肺 、助五脏、灵芝中的灵芝多糖 、
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
3.冲冷水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
15.出锅前 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。提高身体免疫力 ，
10.大火 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
3. 将山药洗净，将鸡身上的浮沫冲掉 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，国琼紫灵芝片10克，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。温 ，
6. 将焯好的鸡，可以起到去腥的作用。紫灵芝用清水清洗一下 ，
大枣 ：补中益气 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也有去腥的作用。增强自身抵抗力 。撒少许香菜 。延年益寿的功效 。都可以在开水里面煮一下 ，
11.改为小火 ，进行调味 。任何肉类在炖汤之前，融合鸡汤的鲜美味道 ，既可吃肉又可喝汤 ，捞出沥干水 ，性微温 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，炖煮40分钟 。放入砂锅内 。养血安神 。可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、性平 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
12.加入切好的山药，加快鸡肉中蛋白质的凝固，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，鲜香而无异味 。去皮 ，再浸泡十几分钟，紫灵芝为上上品 ，对人体有益无害 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，《本草纲目》记载 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
5. 倒入适量料酒 ，